С 26 мая по 1 июня 2025 года в России проходит Неделя отказа от табака. Ежегодно 31 мая во всём мире отмечается Всемирный день без табака. С 1987 года эта дата служит напоминанием об опасностях, связанных с употреблением табака, о деловой практике табачных компаний и о том, что Всемирная организация здравоохранения делает для борьбы с табакокурением. Цель этого дня — привлечь внимание общественности к проблеме широкого
распространения табакокурения и показать, что каждый человек может сделать для защиты своего здоровья и здоровья будущих поколений. Табакокурение — это не просто вредная привычка или слабость, это опасная зависимость, которая наносит вред психическому и физическому здоровью человека. Согласно
данным ВОЗ, из-за воздействия никотиносодержащей продукции в мире ежегодно умирает более 8 миллионов человек и еще 1 миллион человек из-за «пассивного курения». Эти смерти можно было предотвратить. Главная угроза заключается в том, что губительное воздействие табака на организм дает о себе знать не сразу. Табак является медленным убийцей — здоровье людей начинает страдать лишь через несколько лет после того, как они начинают употреблять табак. С дымом табака вы вдыхаете: никотин, окись углерода, продукты сгорания бумаги, табачных листьев и веществ, используемых при их технологической обработке. В момент затяжки сигаретой, образуется около 1200 вредных веществ, среди которых канцерогены, вызывающие рак. Пассивное курение (т. е нахождение в атмосфере задымленного помещения или просто рядом с курящим человеком) также является опасным. Наиболее уязвимые пассивные курильщики — это женщины и дети.Дети – настоящие молчаливые жертвы пассивного курения. У детей, живущих с курящими родителями, вдвое чаще наблюдаются респираторные заболевания,воспаление легких, ночной кашель, бронхит. Исключительно негативно сказывается пассивное курение на организм женщины. Доказано, что женщины, вынужденные вдыхать табачный дым на работе или дома, в 2,5 раза чаще подвержены развитию рака молочной железы. Постоянно находящаяся в прокуренном помещении беременная женщина подвергает опасности здоровье будущего ребенка.
Вред табака для организма:
— Органы курящего человека постоянно находятся в стрессовом состоянии от кислородного голодания.
— Курение вызывает серьезные болезни дыхательных путей и онкологические заболевания.
— Изнуряющий кашель и мокрота — постоянные спутники курильщика.
— Сердце человека, зависимого от сигарет, изнашивается намного быстрее за счет более частых сердечных сокращений. Курение вызывает болезни сердечно-сосудистой системы.
— Со временем никотин серьезно поражает пищеварительную систему,
— Ослабевает восприятие разговорной речи, снижается слух, работоспособность, резкое снижение умственных способностей детей.
— Курильщик своими же руками сокращает собственную жизнь минимум на восемь лет.
Помните: табак и здоровье несовместимы!
Важно помнить, что отказ от курения — это единственный способ избежать негативных последствий для здоровья. Если вы курите, обратитесь к врачу, который поможет разработать план отказа от курения и поддержит вас на этом пути. Ваше здоровье — это самое
ценное, что у вас есть.